Beste løpesko for kvinner 2021: Testet og vurdert

(Bildekreditt: Shutterstock)

Hvis du har blitt inspirert av maratonsesongen, eller bare ønsker å forbedre treningen, kan det å finne de beste løpeskoene for kvinner utgjøre hele forskjellen. For kvinnelige løpere, sammen med å finne en komfortabel sports-BH (vi har avrundet beste sports-BH her), kan det riktige paret løpesko bidra til å heve ytelsen din og løpe sterkere.

For å svare på det åpenbare spørsmålet, er ikke damesko det samme som joggesko for menn. Kvinners føtter er ofte mindre og smalere enn menns føtter, pluss at det har vært studier som tyder på at kvinners føtter er mer fleksible. Selv om løpesko for kvinner vil se tilsvarende vil det være små forskjeller når det gjelder passform, konstruksjon og demping som brukes. Forvirret? Les vår guide om hvordan du kjøper joggesko for å forstå sjargongen bak sko.

• De beste løpesko 2021 : de beste løpeskoene for menn og kvinner på markedet
• De beste Nike løpesko 2021
• Beste sports-BH for kvinner for løping, HIIT og yoga

Hva er de beste løpeskoene for kvinner?

• Black Friday-tilbud: se alle de beste tilbudene akkurat nå!

De beste løpeskoene for kvinner er skoene som passer best til føttene dine, men våre favoritter under testingen var Nike Pegasus 38, da de er en strålende løpesko som tåler de fleste økter. Vi fant ut at de er raske nok til å ha på seg under speedwork og på raskere løpeturer, men hadde også en god mengde demping å ha på seg for lengre, langsommere turer. De er en god sko å investere i for erfarne løpere som leter etter en pålitelig treningspartner, og nybegynnere som bare ønsker å kjøpe ett par løpesko.

En annen flott sko som vil få deg gjennom alle treningsløpene og rundt banen komfortabelt på løpsdagen er Hoka One One Bondi X. Bondi X har en god mengde demping, men skoen har også en karbonfiberplate, som gir en rask, rask tå-off på løpeturen.

Til slutt, for løpere som er bevisste om deres innvirkning på planeten, er Allbirds Tree Dashers karbonnøytrale, takket være Allbirds bærekraftige praksis. Tree Dashers føles superplysj og behagelig under føttene og kan kastes i vaskemaskinen etter en spesielt grumsete tur.

Les videre for våre toppvalg når det kommer til de beste løpeskoene for kvinner på markedet.

(Bildekreditt: TemplateStudio/Future)

1. Nike Air Zoom Pegasus 38

Den beste løpeskoen for kvinner

Spesifikasjoner

Grunner til å kjøpe

Grunner til å unngå

Nike Air Zoom Pegasus 38 er en flott allrounder og en av de beste Nike løpesko på markedet akkurat nå. Det er et godt valg for løpere som vil ha ett par løpesko som gjør alt – Pegasus 38 kan brukes for fartsøkter takket være React-skummet, som er lett og reaktivt under foten. Når det er sagt, er den også komfortabel på lengre løpeturer takket være den brede tåboksen. Pegasus er en arbeidshest - du kan bruke den på et maraton, din første 5K, og stort sett alt i mellom.

Når det kommer til passform, kommer Pegasus 38 opp etter størrelse, selv om det, som de fleste andre løpeskomerker, absolutt er verdt å gå opp en størrelse fra dine vanlige joggesko. Old-school Pegasus-fans vil glede seg over å høre at passformen til 38 er mer lik den til tidligere versjoner av skoen. Den polstrede pløsen og kragen bidrar også til skoens plysjfølelse, og forfoten på skoen er høy og bred, noe som skal hindre tærne dine i å gni mot sidene av skoen mens du beveger deg. Pegasus også utseende flott, noe som ikke betyr mye i de siste milene av løpet, men er et salgsargument hvis du leter etter en sko du kan bruke på treningsstudioet og ut for den etterløpsbrunchen med venner.

Den største ulempen når det kommer til Nike Pegasus 38 er at for noen raskere løpere mangler skoen den 'pop'en under fartsøkter. For dedikerte fans av Pegasus var introduksjonen av React-skum kontroversiell, men hvis du ikke faller inn i noen av disse leirene, er det en flott løpesko som er vel verdt å investere i.

Les vår Nike Pegasus 38 anmeldelse .

harry potter filmer i rekkefølge

(Bildekreditt: Future/TemplateStudio)

2. Hoka One One Bondi X

Beste løpesko for kvinner for løpsdagen

Spesifikasjoner

Grunner til å kjøpe

Grunner til å unngå

Hoka One One Bondi X er Hokas nyeste løpesko i karbonfiber, og det er ikke det du forventer - det er den superdempede Hoka Bondi, men superladet. Hoka sier at den designet denne skoen for løpere som elsker høy stabel og maksimal demping, men som fortsatt vil ha racerfølelsen til en karbonfiberplate. Det er en nisjesko, men en imponerende en.

Under føttene, Bondi X føles som Bondi, men som om den er raskere, slankere fetter. Skummet i mellomsålen er tett og myk, men har fortsatt en god mengde sprett som er ekstremt behagelig for sakte, lette mil. Når det er sagt, sammen med karbonfiberplaten er turen langt mer responsiv og det er mye lettere å øke tempoet. Skoene ser også flotte ut. Mens den hvite og gule fargekombinasjonen kan være litt upraktisk for høstløping, elsker vi utseendet og følelsen av rockergeometrien, og overdelen er lett og pustende.

Selv om vi definitivt ville stole på dette for et maraton eller på løpsdagen, er det fortsatt mye tyngre enn mange av racingskoene i karbonfiber på markedet. Når det er sagt, hvis du leter etter en kjekk, komfortabel sko å trene langdistanse i og bruk på løpsdagen, vil dette passe godt til regningen.

(Bildekreditt: Asics)

3. Asics Gel Cumulus 23

Den beste Asics løpeskoen

Spesifikasjoner

Grunner til å kjøpe

Grunner til å unngå

Hvis Asics Air Cumulus var i ordboken, ville den stå ved siden av ordet 'pålitelig'. Disse skoene vil ikke sette verden i brann, men de vil være der for deg, når det regner eller soler. Det er en lett, daglig løpetrener som ikke er det ganske like valmue som Nike Air Zoom Pegasus 38, men vil likevel komme deg komfortabelt rundt i de fleste økter.

Mellomsålen er Asics' Flytefoam, som er plysj, uten å være for mye dempet. Det er fastere enn å si, den Brooks Glycerin 19 , men vil likevel gi deg en god mengde energi tilbake på løpeturen. Yttersålen er solid, med godt grep på de fleste underlag og overdelen er sterk og pustende. Passformmessig er dette klassiske Asics - størrelsesnær, komfortabel og bred nok til å forhindre ubehagelig gnissing for de fleste løpere. Den er også ekstremt slitesterk og vil vare noen få hundre mil.

Ulempen er at for noen løpere tilbyr ikke denne skoen noe at spennende - det er ikke det beste for speedwork og ikke det beste for lange løp. Når det er sagt, har den en dedikert tilhengerskare av en grunn, den er en god sko å ta tak i for de fleste løp, den vil vare milevis og den er ganske rimelig.

(Bildekreditt: Future/TemplateStudio)

4. Adidas Ultraboost 21

Beste adidas løpesko

Spesifikasjoner

Grunner til å kjøpe

Grunner til å unngå

Adidas Ultraboost 21 er en annen god allrounder for både erfarne løpere og nybegynnere. Da Adidas ga ut sin første Ultraboost i februar 2015, ble løpeverdenen gal for det sprettende 'Boost'-skummet, som virkelig føltes spennende under føttene. Seks år senere er Boost-skummet fortsatt like spennende - det er raskt og responsivt når det må, men føles fortsatt mykt på lengre, langsommere miles.

Sammenlignet med Ultraboost 20 har Ultraboost 21 seks prosent mer Boost-skum, samt en plastinnsats under mellomsålen, som Adidas kaller 'Linear Energy Push', designet for å hjelpe deg med å øke tempoet når du trenger det. Den sokklignende bootie-overdelen er designet for å vugge og sikre foten på løpeturen. Den ser også flott ut og er stilig nok til å ha på kontoret, eller ute med venner, så vel som på flukt.

google pixel 5 vs 4a

Ulempen her er vekten - dette er ikke en lett sko, men med mindre du virkelig prøver å PR, bør det ikke plage deg. Det er en flott allrounder for alt fra dine første 5K til et raskt halvmaraton.

(Bildekreditt: TemplateStudio/Future)

5. Nike ZoomX Invincible Run

Det beste for enkle løp

Spesifikasjoner

Grunner til å kjøpe

Grunner til å unngå

Da Nike lanserte ZoomX Invincible Run tidligere i år, brakte den den på markedet som en sko for lange maratontreningsløp. Mens det er briljant for det formålet, det er også en flott treningssko for nybegynnere.

Invincible bruker den samme ZoomX-mellomsålen som brukes i Nikes raskere sko, men her er den responsiv og dempet på en måte som er designet for å ta litt av belastningen, i stedet for å drive deg til din neste PB. Mellomsålen har rockergeometrien vi har sett i Nikes raskere sko, men uten karbonfiberplate er dette langt mer skånsomt. Flyknit-overdelen er myk og støttende, og pløsen og kragen er superplysj og behagelig.

Dette er en av de mest komfortable løpeskoene vi noen gang har testet - foten din føles omgitt av mykt, marshmallowy skum - men skoen føles fortsatt lett på løpeturen. Raskere løpere vil elske komforten dette gir på enkle, lange løp, og nybegynnere vil elske marshmallow-komforten. Det er en utmerket sko, og i motsetning til alt på markedet akkurat nå, er den eneste ulempen at yttersålen trenger noen små justeringer for å gjøre den mer holdbar og mindre glatt på våte fortau.

(Bildekreditt: Allbirds)

6. Allbirds Tree Dasher

Den beste miljøvennlige løpeskoen

Spesifikasjoner

Grunner til å kjøpe

Grunner til å unngå

Hvis du er en løper som er bevisst på karbonavtrykket ditt, er Allbirds Tree Dasher en god sko fra et merke som er ganske nytt på løpemarkedet. Den er laget av bærekraftige materialer og har en overdel laget av eukalyptus-trefibre, en delvis sukkerrør-mellomsåle og en linsebønneinnlegg.

Under føttene er Tree Dasher en myk, komfortabel sko, og føles lik Nike Infinity React, men ikke fullt så sprek. Vi vil si at dette ville være en flott sko for alt fra 5K til halvmaraton. Nybegynnere vil elske hvor behagelig det føles under føttene, og raskere løpere vil like å bruke dette for langsommere, enkle løp. The Tree Dasher også utseende flott - du kan enkelt bruke disse med jeans eller et skjørt på kontoret, så vel som på en lunsjpause, pluss at de er tilgjengelige i en rekke forskjellige farger. Du kan også kaste dem i vaskemaskinen etter en spesielt gjørmete tur og de ser ut som nye, noe som er veldig praktisk hvis du er bære dem på kontoret.

Ulempen med Tree Dasher er vekten - det er ikke en sko du vil ha på deg for fartsøkter eller raskere miles. Når det er sagt, hvis du leter etter en sko du kan bruke på tredemøllen, eller ta en 5K rundt i parken, og se stilig ut, er dette en no-brainer.

(Bildekreditt: Brooks)

7. Brooks Glycerin 19

Den beste Brooks løpeskoen

Spesifikasjoner

Grunner til å kjøpe

Grunner til å unngå

Brooks Glycerin 19 er en av Brooks mest populære løpesko. Glycerin inneholder Brooks 'DNA LOFT-demping' som er designet for å være myk og myk under føttene, og den 19. iterasjonen av skoen inneholder mer skum enn noen gang før. Den er ekstremt komfortabel og egnet for både nybegynnere og maratonløpere.

Under føttene er Brooks Glycerin 19 designet for å være plysj - den har en behagelig mesh-overdel som strekker seg over foten uten å være for tettsittende. Pløsen og kragen på skoen er også polstret for ekstra komfort. Utseendemessig er Glycerin upretensiøs og kommer i en lang rekke farger, noe som betyr at du vil kunne finne noe du liker nok til å ha på deg på løpeturen, og sannsynligvis også på rømmen.

Den største ulempen her er at Glycerin ikke er den raskeste eller letteste skoen på denne listen, så hvis du ønsker å kjøre en PR eller kvalifisere deg for Boston, vil du kanskje ha en raskere sko. Når det er sagt, hvis målet ditt er å komme i gang, eller komme deg rundt banen, vil du bli hardt presset for å finne en mer komfortabel sko å gjøre dette i.

Les hele vår Brooks Glycerin 19 anmeldelse .

Hva du skal se etter i de beste løpeskoene for kvinner

Når det gjelder å finne det beste paret løpesko for deg, er det noen forskjellige ting du bør vurdere. For det første, hvordan du løper – som å finne den rette sports-BH-en, vil det være visse merker som akkurat passer til foten din bedre enn andre, så det er en god idé å gå ned til din lokale løpebutikk og prøve så mange merker som mulig. Det er også verdt å vite om du er tilbøyelig til å overpronere når du løper, siden du kanskje finner ut at du må kjøpe et par stabilitetssko for å hjelpe dette.

For det andre er det en god idé å tenke på hvilken type løping du planlegger å gjøre. Hvis du ser etter PR på løpsdagen, vil du sannsynligvis ha noe lettere, raskere og raskere. Hvis du bare prøver å komme deg rundt din første 5K, vil du bare ha noe behagelig og støttende, som ikke vil gni eller etterlate deg med blemmer på målstreken.

Til slutt, typen overflater du stort sett løper på. De fleste landeveissko vil kunne takle våte fortau, tredemøller og lette stier, men hvis du planlegger å dra ut på mer teknisk terreng, må du sannsynligvis investere i et par løpesko, som vil ha en dypere, mer gripende slitebane.

Slik tester vi de beste løpeskoene for kvinner

Vi tester de beste løpeskoene for kvinner ved å løpe i dem; vi har klokket minst 50 miles i alle skoene nevnt på denne listen. Vi ser også på passformen til skoen samt følelsen under foten. Vi tester skoene på flere forskjellige økter, fra raskere løpeturer på banen til lengre treningsløp – noen sko vil være gode på en lang løpetur, men føles tunge under en fartsøkt. Vi ser også på eventuelle imponerende egenskaper ved skoen, som karbonfiberplater eller ultralette mellomsåleskum.